Posts Tagged 'vara'

Pepenele – beneficii pentru sanatate

Este gustarea cea mai la îndemână in anotimpul cald – nu, nu vorbim de inghetata :-), ci de fructul vedeta al sezonului: pepenele. Pe lângă deliciosul gust si senzația de prospețime pe care ni le oferă, consumul acestui fruct ne aduce si beneficii legate de sănătate. Menționăm câteva dintre acestea mai jos:

Ne ajuta sa ne menținem hidratați – bineînțeles, asta nu trebuie sa ne împiedice sa consumam doza recomandata de apa. Pentru un corp hidratat este necesar sa bem ...

Detalii →
0

UVA/UVB – protectie pentru ochi

Folosim cu toții protecție solara pentru piele, însă nu ar trebui sa uitam sa ne protejam si ochii. Vara înseamnă mai mult timp petrecut afara, iar studiile arata ca expunerea îndelungata la lumina soarelui poate creste riscul de a dezvolta cataracta sau alte afecțiuni ale ochilor, inclusiv cancer. Același risc apare si in cazul folosirii solarelor, așa ca nu uitați sa va protejați ochii de razele ultraviolete, chiar si de cele artificiale.

Soarele care se reflecta in nisip, ...

Detalii →
0