10 sfaturi utile in dieta!

Chiar daca internetul este plin de sfaturi, diete si produse menite sa aducă rezultate imediate in lupta cu kilogramele, știința s-a dovedit a fi cea mai eficienta. Va prezentam mai jos câteva acțiuni pe care le puteți transforma in aliații dumneavoastră in lupta cu kilogramele:

  1. Consumați un mic-dejun bogat in proteine – acest meniu reduce poftele si automat consumul de calorii de peste zi.
  2. Evitați băuturile cu zahar, carbogazoase si/sau cu aroma de fructe – acestea se numără printre cele mai ...
Detalii →
0