Posts Tagged 'fericire'

Ce este Dopamina ?

Atunci când este eliberata in cantități mari in corp, dopamina, creează sentimente de plăcere si recompense, ceea ce produce nevoia individului de a repeta acțiunea respectiva. In situația opusa, când nivelul de dopamina stagnează, apare dezinteresul si lipsa de motivație in întreprinderea unor activități care, in mod normal, sunt catalogate drept încântătoare .

Dopamina este un neurotransmitator ce îndeplinește mai multe funcții in creier si corp: este implicat in acțiunea de recompensa, motivație, memorie, atenție, reglarea digestiei, si nu in ultimul ...

Detalii →
0

Fericirea vine din lucruri simple! La fel și sănătatea!

Cafeaua poate sa prevină depresia: auzim foarte des vorbindu-se despre efectele negative ale cafelei, însă s-a demonstrat ca aceasta îndrăgită băutură are si efecte pozitive. Cercetătorii susțin ca oamenii care consuma mai mult de 2 cești de cafea pe zi, sunt mai puțin predispuși la depresie si cu pana la 20% aflați in afara pericolului de a comite suicid.

Daca mesteci guma, ești mai activ. Daca suferi de “amorțeala” de după – amiaza, sau nu te-ai trezit foarte odihnit, încearcă sa ...

Detalii →
0

Fiți mai fericiți!

Întâlnim tot mai des in reviste sau in mediul online,  articole care ne învață să prețuim fericirea si starea de bine, responsabile in esență inclusiv pentru starea noastră de sănătate. Însă de multe ori avem nevoie de ajutor sa găsim echilibrul interior, să cunoaștem si sa menținem acel sentiment de bine. În articolul de astăzi,  vă sugerăm câteva moduri in care puteți să conștientizați și să apreciați lucrurile bune care vi se întâmplă in fiecare zi: in fond, fericirea este ...

Detalii →
0