Beneficiile consumului de cartof dulce

Nu toți cartofii dulci sunt portocalii. Atât coaja cat si interiorul acestora pot fi albe, galbene, maro, roșii, roz sau mov. Nutrienții conținuți se schimba in funcție de culoarea acestora. Cartofii dulci de culoare mov, conțin cantități foarte ridicate de antioxidanți si agenți antiinflamatori. Odată intrate in organismul nostru, aceste substanțe au rolul de a combate efectele nocive ale chimicalelor (radicalilor liberi) care ne ataca celulele.

Un singur cartof dulce de mărime medie, poate sa furnizeze pentru corpul nostru pana la ...

Detalii →
0

Ce sunt bolile autoimune si cum apar?

Sistemul nostru imunitar, lupta împotriva germenilor si bacteriilor rele, precum si a altor forme de amenințări pe care le detectează si care nu ar trebui sa fie in corpul nostru. Uneori, însă, se întâmplă ceva greșit si “apărătorii organismului” ataca propriul țesut, sănătos, ca pe ceva ce îl considera o amenințare. Acest lucru duce la inflamații, degradarea articulațiilor, a nervilor, mușchilor, pielii sau altor parți ale corpului, afecțiuni cunoscute sub denumirea de Boli Autoimune.

De ce apar aceste boli? Cercetătorii sunt ...

Detalii →
0

ANUNŢ DE LANSARE A COMPETIŢIEI PENTRU UN GRANT DE CERCETARE STIINTIFICA

Dentirad Hospital Group, cu sediul Prahova, loc. Plopeni, Bld Republicii , nr 8-10,
reprezentată prin Dr. Baican Mihai, în calitate de Director General, anunţă lansarea
competiţiei pentru finanţarea unui grant de cercetare ştiinţifică cu relevanță specifică
în domeniul științei antrenamentului fizic și medicinei sportive, la nivelul sportului
de performanță.

Prezentare generală

Metodica sportului de performanță contemporan a evoluat impresionant în
ultimele două decenii, ajungându-se azi la formula de a te antrena cât mai mult,
eficient și cât mai intensiv posibil. Intensele probleme ...

Detalii →
0

Cancerul de colon

Ce este cancerul colorectal? Atunci când este depistat in stare incipientă, are șanse foarte mari sa fie eliminate. Acesta apare când in învelișul intestinului mare (colonului) apar formațiuni anormale de celule (polipi). Aceasta boala poate apărea atât la femei cat si la bărbați, si este in top 5 al bolilor cauzatoare de deces in lume.

Ce sunt polipii?  Majoritatea celor depistați sunt inofensivi, însă unii dintre ei se pot transforma in cancer de colon, daca nu sunt îndepărtați de îndată ce ...

Detalii →
0

Senzație permanentă de sete? Află mai jos de ce!

 

Înainte sa presupunem de ce ne este mereu sete, este important sa știm daca ne confruntam cu sete excesiva- in termeni medicali – polidipsie- , cu sindromul gurii uscate sau chiar cu amândouă. Stabilirea acestui lucru ne va ajuta sa dozam corect aportul de apa.

Atât polidipsia cat si “gura uscata” manifesta asupra , nevoia de a bea apa (sete permanenta), fără ca aceasta sa dispară, indiferent de cantitatea consumata.

„Gura uscata” se instalează atunci când glandele salivare nu produc suficienta cantitate ...

Detalii →
0

Iata ce alimente trebuie sa eviti daca suferi de anxietate sau depresie!

 

In topul listei, se afla băuturile alcoolice si cele energizante, al căror efect negativ, îl cunoaște deja toata lumea. Mai jos, câteva alimente despre care, poate, nu știați ca pot fi dăunătoare in situațiile prezentate menționate:

Sucul proaspăt de fructe – fibrele din fructul întreg, încetinesc modul in care sângele acumulează energia. Fără acele fibre, ceea ce consumam este doar apa cu zahar, ce conține nutrienti care ne pot deregla nivelul glicemic intr-o secunda, lăsându-ne înfometați si iritați. Cu siguranță ca ...

Detalii →
0

Afla cand si de ce este recomandat sa-ti speli asternuturile! Ce ascund acestea?

Ne petrecem aproximativ o treime din viată, in pat. Prin urmare, așternuturile curate ar trebui sa reprezinte o prioritate in sarcinile noastre gospodărești. Gândiți-va la saliva, transpirație, mătreața si alte “lucruri” pe care le mai acumulam in lenjerii. In mod ideal, așternuturile trebuie schimbate o data pe săptămână, însă studiile recente, au arătat, ca, mai bine de 80% din populație, schimba așternuturile chiar si la 25 de zile.

“Năpârlim” aproximativ 500 de milioane de celule moarte pe zi, dintre care, 3/4 ...

Detalii →
0

De ce este afectat ficatul? Alimentele la care nu va gandeati!

Zaharul – zaharul nu este rău numai pentru dinții noștri, el ne poate afecta si ficatul. Acest organ utilizează un anumit tip de zahar, fructoza, pentru a produce grăsime. Prea mult zahar procesat poate produce o acumulare de grăsimi, care, in timp, duc la îmbolnăvirea ficatului. Anumite studii efectuate au demonstrat ca zaharul poate fi la fel de nociv pentru ficat, precum alcoolul. Încercați sa eliminați din dieta dumneavoastră (sau măcar sa le consumați in mod limitat), produsele cu zahar ...

Detalii →
0

Prima zi de scoala – ce crezi ca ar trebui sa stie copilul tau?

Sunteți in perioada in care copilul dumneavoastră începe școala si va întrebați daca este pregătit si cum puteți sa-l ajutați? Iată câteva lucruri pe care acesta ar trebui sa le știe/aiba înainte de a intra in comunitatea școlara:

  1. Abilitățile motorii – probabil ca acestea au fost exersate cu copiii la grădinița sau creșă, însă e bine sa încercați si dumneavoastră acasă. Activități precum tăiatul hârtiei cu foarfeca, gătitul împreună cu dumneavoastră fără sa săriți etapa in care măsurați ingredientele, lipitul, jocul/lucrul ...
Detalii →
0

Efectele lipsei de somn!

Daca vi s-a întâmplat sa petreceți o noapte învârtindu-va, încercând sa găsiți o poziție buna de somn fără succes, știți deja sentimentul de-a doua zi, când sunteți obosiți, încruntați, mofturoși, nervoși si va doriți doar sa vina ora de culcare. Daca sunteți printre cei fericiți, aceasta este un caz izolat. Însă daca săriți peste cele 7 ore recomandate, in fiecare noapte, simptomele menționate mai sus, se transforma in adevărate pericole pentru sănătatea întregului organism. Efectele lipsei de somn pe termen ...

Detalii →
0
Page 2 of 15 12345...»