Tulburarea Afectiva Sezoniera

Ce este TAS? Tulburarea Afectiva Sezoniera este un tip de depresie care apare cam in aceeași perioada in fiecare an, de obicei spre sfârșitul toamnei, începutul iernii, atunci când zilele devin mai scurte si lumina soarelui nu mai este prezenta atât de mult in viața noastră. In anumite cazuri, aceasta afecțiune apare primăvara sau la începutul verii, însă acestea sunt cazuri izolate.

Care sunt simptomele? TAS te poate face sa te simți obosit, epuizat, deprimat si vine in general cu ...

Detalii →
0

Pepenele – beneficii pentru sanatate

Este gustarea cea mai la îndemână in anotimpul cald – nu, nu vorbim de inghetata :-), ci de fructul vedeta al sezonului: pepenele. Pe lângă deliciosul gust si senzația de prospețime pe care ni le oferă, consumul acestui fruct ne aduce si beneficii legate de sănătate. Menționăm câteva dintre acestea mai jos:

Ne ajuta sa ne menținem hidratați – bineînțeles, asta nu trebuie sa ne împiedice sa consumam doza recomandata de apa. Pentru un corp hidratat este necesar sa bem ...

Detalii →
0